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¿CÓMO CAMBIARÍA
TU VIDA SI PUDIESES  BAJARLE EL VOLUMEN A TU CRÍTICO INTERNO EN UN 15-20%?

Y esto es Academia Despierta, tu nuevo GYM pa´la MENTE donde aprenderás a salir del autopilot y a domar tu crítico interno para una vida con más paz, confianza, productividad y propósito. Welcome!

¡HOLA! soy jacob,

 

Estás aquí porque sientes que ya es hora de tomar decisiones que impulsen tu propio bienestar. También sabes que como adulto creativo y multiapasionado, estás en un momento crucial para hacerlo. Superar barreras te energiza, auto-descubrirte te intriga y seguir creciendo te apasiona.

Mi propósito diario es compartirte todo insight, herramienta y constante acompañamiento para impulsarte a que logres accesar una vida con más flow, gratitud, autoconfianza y crecimiento. 

Bienvenid@ al próximo gran salto en tu propia evolución. ¡Será un honor boostear tu proceso!

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CLIENTES Y ALIADOS

METODOLOGÍA

Los servicios de Academia Despierta combinan prácticas y herramientas basadas en

MINDFULNESS

La meditación está en el centro de todo lo que enseña y promueve Academia Despierta. La práctica del Mindfulness consiste en el desarrollo de facultades inherentes de tranquilidad, compasión y compresión de nuestra realidad que posee nuestro maravilloso cerebro.

COACHING

Las destrezas que ofrece el coaching permiten que el cliente vea sus desafíos desde perspectivas frescas que ayuden

a ampliar su rango de posibilidades. 

El coach provee el soporte y las herramientas, mientras que el cliente mantiene libertad plena para definir el rumbo de su propia narrativa.

NEUROCIENCIA

Academia Despierta está convencida de que la impresionante evidencia de avances neurocientíficos de los últimos

50 años debe ser accesibles a todas las personas que buscan un mejor vivir, entendiendo así el rol vital que juega el cuidado del cerebro en la salud holística. 

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COMUNICACIÓN

Comprender el arte y la ciencia de la comunicación humana es vital en sanar relaciones, establecer límites y crear vínculos de virtud a nuestro alrededor. Exploraremos las oportunidades de mejora tanto de lenguaje interno como en la forma que nos proyectamos.

AUTOCOMPASIÓN

Todos crecemos entendiendo la importancia de practicar la compasión con los demás, sin embargo poco solemos saber sobre cómo aplicar más auto-compasión a nuestras propias experiencias y momentos de crisis. Prácticas activas a lo largo del proceso permiten un desarrollo de esta valiosa habilidad de salud emocional diaria.

RESILIENCIA

Vivimos en tiempos en que más que nunca debemos cultivar nuestra capacidad de poder recuperarnos de las adversidades que la vida presenta. Con prácticas basadas en evidencia. trazamos estrategias de mejoría gradual en nuestra capacidad de resiliencia.

 

TESTIMONIOS

''trabajar con Jacob ha sido una inversión de tiempo invaluable. Fue mi terapia, mi momento especial donde nada más importaba. ser guiado por Jacob y aprender con él no tiene precio.''

 

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